CO-0105-WLB Anti-Stress / -Burnout & Work-Life-Balance Coaching

„Stress ist nur für den erlaubt, der mit ihm auch Geld verdient!“
(Hannes Kassil, österreichischer Medienunternehmer und Kommerzialrat)

Und auch die, die damit Geld verdienen, brennen aus durch zu viel Stress.

Burnout – ein schönes Schlagwort. Work-Life-Balance ebenso. Was tut man gegen Ersteres oder für Letzteres?

Um fit zu bleiben helfen zum Beispiel gutes Zeitmanagement, das Aufstellen einer Werte-Hierarchie, das Entfernen von Stressoren aus dem Leben oder deren Entschärfen (mit Wingwave), damit sie für Sie arbeiten, Entspannungstechniken, Sport … Sicher fallen Ihnen auch weitere Rezepte ein. Als Spezialist für Entspannungstechniken (Autogenes Training, Konzentrative Entspannung (heute Achtsamkeitsentspannung genannt), Progressive Muskelentspannung, 5-4-3-2-1-Technik und andere Methoden sowie als NLP- und Wingwave-Coach suche ich mit Ihnen nach Ihren ganz persönlichen und speziellen Methoden und Baustellen. Einzigartig auf Sie zugeschnitten. Damit auch Sie beruflichen Erfolg, Gesundheit und ein ausgeglichenes Leben unter einen Hut bekommen.